“Salud en cada paso”: caminar 7000 pasos al día es garantía de una mejor salud.
El próximo 14 de noviembre, Liétor acogerá una nueva edición del programa “7000 PasosX”, una caminata saludable impulsada por el Centro de Salud de Liétor y la Consejería de Sanidad de Castilla-La Mancha, con la colaboración del Ayuntamiento de Liétor y el apoyo de la Diputación de Albacete.
La marcha dará comienzo a las 09:30 horas, con salida desde la Ermita de Belén, y recorrerá un itinerario accesible y adaptado a todas las edades.
El objetivo de esta actividad es fomentar el ejercicio físico y el ocio saludable, destacando los beneficios que caminar aporta a la salud: mejora la función cardiovascular, fortalece músculos y huesos y contribuye al bienestar emocional.
Las inscripciones pueden realizarse en el propio Ayuntamiento de Liétor o a través del teléfono 📞 967 20 00 01.
Además, la organización ha previsto un obsequio para todas las personas participantes.
La iniciativa forma parte del programa “CLM con + Vida”, con el que la Junta de Comunidades busca promover hábitos saludables entre la ciudadanía.